Обалденные куриные бедрышки с овощами

Изумительные бедрышки по этому рецепту готовятся очень быстро (самое долгое, это время маринования мяса).

Невероятный аромат блюду придают свежие овощи — их в этом блюде очень много.

Сочное и нежное куриное мясо, в сочетании с овощами — это так вкусно, что просто не передать словами.

Настоящий обед для тех, кто любит покушать вкусно: большой кусок куриного мяса, много-много овощей и соус, который образуется при их приготовлении.

А если еще приготовите вкусные лепешки вместо хлеба: восторгу родных не будет предела.


Ингредиенты

  • 6 куриных бедрышек;
  • один баклажан;
  • три сладких болгарских перца разного цвета;
  • 5 помидоров среднего размера;
  • один (можно два) стручок острого перца;
  • 3 крупные головки репчатого лука;
  • одна головка чеснока;
  • три средние моркови;
  • сладкая паприка и оливковое масло для маринования бедрышек;
  • соль — по вкусу;
  • подсолнечное масло без запаха — для жарки мяса;
  • 3 столовые ложки томатной пасты;
  • сухая сладкая красная паприка и черный молотый перец — по вкусу.

Приготовление

Куриные бедра тщательно промываем, убираем косточку, раскрываем мясо в пласт. Смешиваем соль и сладкую паприку с оливковым маслом, смазываем полученной смесью куриные бедрышки.

Складываем их в пакет и убираем в холодильник на два часа. В большой сковороде разогреваем стакан растительного масла без запаха, обжариваем на сильном огне бедрышки.

Сначала выкладываем стороной, где шкурка, обжариваем 3-5 минут с одной стороны, затем столько же с другой. Смотрите, чтобы мясо хорошо подзолотилось, но не пригорело.

Выкладываем в миску.

В масло, где жарилось мясо, выкладываем нарезанный полукольцами репчатый лук. Обжариваем на сильном огне примерно одну минуту.

Очищенную морковь, нарезанную колечками, кладем в сковороду с луком. Обжариваем все вместе еще одну минуту, постоянно помешивая.

Далее выкладываем в сковороду помидоры, нарезанные дольками. Продолжаем обжаривать, при постоянном помешивании, еще одну минуту.

Затем кладем в сковороду баклажаны, нарезанные полукольцами (толщиной примерно 5 миллиметров). Через две минуты добавляем к овощам томатную пасту, сухую паприку и чеснок, натертый на крупной терке.

Последним в сковороду отправляем весь перец, нарезанный крупными кусочками (я просто разрезала его на 6 частей). Все хорошо перемешиваем, добавляем немного воды, чтобы она покрыла овощи.

Солим по вкусу, добавляем черный молотый перец. Опять перемешиваем.

Сверху на овощи выкладываем мясо, накрываем все крышкой и готовим на маленьком огне 15 минут. Подавать готовое блюдо можно двумя способами. Первый способ: мясо выложить в одну посуду, а овощи — в другую.

Второй способ: мясо выложить в глубокое блюдо и на него — овощи с соусом. Овощи посыпаем зеленью (любимой) и кладем рядом лепешки, приготовленные самостоятельно.

Рекомендуем вступить в наши группы

Блюда, которые просто готовить

Блюда, которые просто готовить
ЗАХОДИМ В ГРУППУ 👆 👆 👆 И НАЖИМАЕМ "ВСТУПИТЬ В ГРУППУ"

Народные рецепты здоровья и красоты

Народные рецепты здоровья и красоты
ЗАХОДИМ В ГРУППУ 👆 👆 👆 И НАЖИМАЕМ "ВСТУПИТЬ В ГРУППУ"