Очeнь краcивый и вкуcный cалат‚ кoтoрый cтанeт украшeниeм вашeгo праздничнoгo cтoла и вы oбязатeльнo включитe eгo в cвoe ceмeйнoe мeню. Альтeрнатива ceлeдкe – cыр фeта.
Для пригoтoвлeния вам пoтрeбуютcя такиe ингрeдиeнты:
- cвeкла‚ 3 шт;
- яйца‚ 5 шт;
- cыр фeта‚ 250 г;
- oгурцы coлeныe‚ 3 шт;
- cмeтана‚ 250 г;
- картoфeль‚ 2 – 3 шт;
- гoрчица и лимoнный coк пo 1 cт.л;
- чecнoк‚ 3 зубчика;
- жeлатин‚ 10 г + вoда‚ 4 cт.л.
Прoцecc пригoтoвлeния
Отвариваeм cвeклу или запeкаeм ee в фoльгe‚ в дуxoвкe.
Отварнoй картoфeль и варeныe яйца рeжeм кубикoм‚ oгурцы такжe.
Чecнoк измeльчаeм мeлкo.
Свeклу такжe рeжeм кубикoм.
Сыр рeжeм нeбoльшими куcoчками или трeм на крупнoй тeркe.
Совет: сметану вы можете заменить майонезом или смешать в равных частях сметану и майонез или вообще заменить кефиром. Сметану заранее вынимаем из холодильника.
Сметану смешиваем с чесноком и горчицей, лимонным соком.
Желатин замачиваем в воде и оставляем на 10 минут. Растапливаем желатин удобным для вас способом.
Смешиваем сметану с желатином и распределяем по овощам – смешиваем немного с картофелем, часть с сыром, часть с огурцами, часть с яйцами и т.д.
Форму застилаем пленкой и выкладываем первый слой свеклы, потом фета, яйца, огурцы, картофель.
Каждый слой утрамбовывайте.
Накрываем салат пленкой и ставим в холодильник на 3 часа или на всю ночь.
Убираем пленку, накрываем тарелкой и переворачиваем.
По вкусу украшаем салат, режем на порционные куски и подаем к столу.
***************
БОНУС-РЕЦЕПТЫ
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ВАТРУШКИ
Такие ватрушки — настоящая находка для тех, кто не очень дружен с дрожжевым тестом. Картофельное получается очень нежным. А начинка… Ну кто откажется от потрясающе сочного фарша с лучком? Выглядит невероятно аппетитно, а с приготовлением может справиться каждый. Поверьте, это то, что вы ищете.
Ингредиенты:
- Картофель — 1 кг
- Яйцо — 3 шт.
- Пшеничная мука — 4 ст. л.
- Твердый сыр — 150 г
- Зелень — 1 пуч.
- Куриный фарш — 0,5 кг
- Лук — 2 шт.
- Майонез — 2 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль по вкусу
- Черный перец (молотый) по вкусу
Приготовление:
- Отварите очищенный картофель в подсоленной воде. Остудите. Смешайте с двумя яйцами, мукой и рубленой зеленью. Добавьте соль и перец.
- Измельчите лук. Обжарьте на масле до золотистости. Добавьте на сковороду фарш. Посолите и поперчите. Обжаривайте до готовности фарша.
- Добавьте в массу из фарша и жареного лука майонез.
- Застелите противень пергаментом. Сформируйте лепешку из картофельного теста. Смажьте ее взбитым яйцом. Сделав небольшое углубление, поместите в него фарш. Сверху всё посыпьте тертым сыром.
- Запекайте 15–20 минут при температуре 180 °С.
***************
Низкокалорийная творожная запеканка на завтрак. Нежная и очень вкусная
Творог — универсальный продукт: подходит и тем, кто хочет набрать мышечную массу, и тем, кто хочет похудеть.
Творожная запеканка – идеальный вариант для сытного завтрака или легко ужина без вреда фигуре.
К тому же она подходит для детского и диетического питания.
Ингредиенты:
- Творог обезжиренный 500 г
- Молоко обезжиренное 5 столовых ложек
- Корица 1/2 чайной ложки (опционально)
- Изюм 40 г.
- Манка 4 столовые ложки
- Стевия
Рецепт приготовления
- Смешать все ингредиенты в кастрюле (лучше с помощью миксера)
- Слегка смазать форму растительным маслом
- Выложить получившуюся творожную массу в форму для выпекания
- Поставить в разогретую духовку (130 С) на 20-25 минут
- Вынуть из духовки. Посыпать корицей
Приятного аппетита!
