Зефир это вкусное и достаточно низкокалорийный продукт. А в этом рецепте вообще калорийность сведена на минимум. Он сделан на основе творога, так что одна сплошная польза.
Состав:
2 пачки творога (400 г)
200 грамм молока
20 грамм желатина — 1 столовая ложка
сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
1. Согласно инструкции, желатин замочить, а потом растворить в молоке.
2. Творог перетереть сквозь сито или взбить блендером.
3. Смешать творог и желатин с молоком, все соединяем в блендере, добавляем сахарозаменитель.
4. Массу выливаем в форму. На застывание в холодильнике уйдет 2 часа.
Этот десерт очень вкусный и идеально подходит для тех, кто следит за фигурой.
