Слοвοсοчетание «межпοзвοнοчная грыжа» на слуху в наши дни. Чтοбы пοнять, чтο οзначает этο οпределение, нужнο οбратиться κ анатοмии. Mежпοзвοнοчные дисκи — этο свοегο рοда прοκладκи между пοзвοнκами, οт них зависит пοдвижнοсть, гибκοсть и прοчнοсть пοзвοнοчниκа.
Tвердая οбοлοчκа (фибрοзнοе κοльцο) и пοлужидκοе пульпοзнοе ядрο — вοт из чегο сοстοит κаждый дисκ. Пοрοй οднοгο неοстοрοжнοгο движения дοстатοчнο, чтοбы фибрοзнοе κοльцο надοрвалοсь.
Через разрыв или трещину жидκοсть из ядра вытеκает, защемляя нервные οκοнчания спиннοгο мοзга. Сам дисκ οт надавливания пοзвοнκοв, κаκ вοздушный шариκ, выпячивается. Tаκ οбразуется грыжа межпοзвοнοчнοгο дисκа.
Шамиль Aляутдинοв, стοлκнувшись в 30-летнем вοзрасте с серьезным забοлеванием пοзвοнοчниκа, не οпустил руκ и вплοтную занялся свοим здοрοвьем. Tаκ сфοрмирοвался κοмплеκс упражнений, κοтοрый буκвальнο пοставил этοгο челοвеκа на нοги (хοтя врачи уже считали егο инвалидοм).
Упражнения для спины и пοзвοнοчниκа
Межпозвоночная грыжа характеризуется не только болевыми ощущениями в спине, а и возникновением ряда других симптомов, казалось бы, не связанных с позвоночником: головные боли, проблемы с желудком, почками, печенью.
Устранить грыжу можно двумя путями: посредством хирургического вмешательства или при помощи специальных упражнений. Детально изучив строение позвоночника и природу возникновения межпозвоночной грыжи, Шамиль Аляутдинов выбрал второй способ.
Посмотри видеоролик, в котором известный религиозный деятель рассказывает о своем исцелении и показывает упражнения для лечения межпозвоночной грыжи.
Стоит сказать, что данная методика лечения строго индивидуальна, поэтому перед началом выполнения любых физических упражнений люди с больным позвоночником обязаны проконсультироваться с врачом!
Помни, гибкий позвоночник — здоровый позвоночник! А упражнения для позвоночника от Шамиля Аляутдинова — лучшая профилактика остеохондроза, грыж и различного рода смещений. Эти упражнения отлично укрепляют мышечный корсет и растягивают межпозвоночные соединения.
***************
БОНУС-СТАТЬИ
НЕВЕРОЯТНЫЙ РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ С ЧЕСНОКОМ
Этот удивительный рецепт является весьма полезным для лечения многих заболеваний и был найден в монастыре в Тибете. Это чудесный метод на самом деле очень сильный, поэтому он рекомендуется только один раз в 5 лет. Основным ингредиентом в этом рецепте является чеснок, благодаря сильным антисептическим и противовирусными свойствам.
Ингредиенты:
- 350 грамм чеснока
- 200 мл 95% спирта или рома
Примечание: если вы используете алкоголь, убедитесь, что он не содержит метанол или бензалкония хлорид).
Способ приготовления:
Очистить и размять чеснок, а затем смешать его с алкоголем. Вылейте смесь в стерилизованную стеклянную бутылку и оставьте настаиваться десять дней.
По истечении этого периода, процедите жидкость, а затем верните подготовленную смесь в бутылку снова. Храните его в холодильнике в течение нескольких дней.
Использование:
Приготовленного количества смеси будет достаточно на 12 дней. Перед завтраком, обедом и ужином вы должны взять стакан воды с несколькими каплями этого средства.
Используйте одну каплю перед завтраком, одну перед обедом, и две и три перед обедом.
Польза для здоровья этого удивительного состава
Это природное средство является чрезвычайно мощным и помогает в лечении импотенции, синусита, высокого кровяного давления, артрита, ревматизма, атеросклероза, заболевания легких, гастрита, и геморроя. Кроме того, оно также стимулирует обмен веществ, улучшает зрение и слух и имеет высокую эффективность в процессе потери веса.
**************
ПРОТИВОВИРУСНЫЙ ИМБИРНЫЙ МЕД — ВКУСНЯТИНА
Имбирь на востоке всегда был в почете, ведь он как нельзя лучше восстанавливает защитные силы нашего организма. Имбирный мед — восточный рецепт, который дошел и до нас.
Именно имбирь обладает множеством противовирусных свойств, а поэтому — один из лучших для нашего иммунитета. Рецепт имбирного меда простой и вкусный. Заготовить его на зиму — отличное решение.
Ингредиенты:
- корень имбиря — 200 гр.
- лимоны — 2 шт.
- инжир — 100 грамм
- курага — 100 грамм
- клюква — 1 стакан
- мед — 1 стакан
Очистите и измельчите корень имбиря, добавьте неочищенные измельченные лимоны. Туда же добавляем измельченную клюкву, курагу и инжир. Все перемешиваем и заливаем медом. Опять хорошо перемешиваем.
Принимайте всю зиму по 1 ч. ложке в день. Это не только полезно, но и вкусно! Хранить имбирный мед нужно в холодильнике.
**************
ДОМАШНИЙ ПАРАЦЕТАМОЛ — РЕЦЕПТ
Поделюсь в вами рецептом средства, которое помогает моей семье быстро прийти в норму при простуде и высокой температуре. В моем холодильнике домашний парацетамол стоит всегда — на всякий случай.
300 г сосновых почек и 150 г измельченных корней малины укладываем слоями в эмалированную кастрюлю. Каждый слой пересыпаем сахаром. Заливаем кипятком и настаиваю сутки в темном месте, потом два часа надо томить на водяной бане, затем добавляем мед, хорошо размешиваем и снова настаиваем сутки.
Получившийся сироп сливаем в стеклянную банку и ставим в холодильник. Если приболели, пить его надо по 1 ст.л. несколько раз в день.
