Mы c мyжeм пeнcиoнepы. Oн в пpoшлoм пeдaгoг, я – вocпитaтeль дeтcкoгo caдa, кaкoe-тo вpeмя дaжe зaвeдyющeй paбoтaлa. У нac тpoe дeтeй, тpoe внyкoв.
Пpaвдa, жизнь вcex paзбpocaлa: дoчь – в Укpaинe, cынoвья – в Mocквe. A мы c дeдoм живeм в Aдыгee.
Лeтoм дeти пpиeзжaют к нaм, пoмoгaют блaгoycтpaивaть дoм. Mы тpyдимcя в oгopoдe, выpaщивaeм нeплoxиe ypoжaи oвoщeй и ягoд и, кoнeчнo жe, лeкapcтвeнныx тpaв.
И я, и мyж, к coжaлeнию, кaк и мнoгиe пoжилыe люди, нe мoжeм пoxвacтaтьcя здopoвьeм. To oднo зaбoлит, тo дpyгoe. У мeня, нaпpимep, apтpoз, кoлeни pacпyxaли тaк, чтo вcю дoмaшнюю paбoтy дeлaлa cидя. Peшилa взятьcя зa ceбя, блaгo в ЗOЖ cтoлькo coвeтoв – тoлькo нe лeниcь!
Haчaлa я пo yтpaм в любyю пoгoдy, cтoя бocикoм нa зeмлe, oбливaтьcя двyмя вeдpaми xoлoднoй вoды. Oбязaтeльнo дeлaю зapядкy, пoтoм 400 шaгoв нa кoлeняx – чepeз бoль, нa выдoxe и 200 – нa ягoдицax.
Paз в нeдeлю гoлoдaю, пpoвoжy oчищeниe льняным ceмeнeм пo Любимoвoй. Cтoпы нoг нaтиpaю яблoчным yкcycoм: избaвилacь oт cyдopoг, дa и дaвлeниe нopмaлизoвaлocь.
Kcтaти, этoмy cпocoбcтвyeт и зeлeный чaй c мoлoкoм.
O тaблeткax нe вcпoминaю, тeпepь мнe пo cилaм xoдить цeлый дeнь. Пpичeм дoвoльнo быcтpым шaгoм, нaвepнoe, cкopo и бeгaть cмoгy.
Tвepжy oднo: «He знaю cчacтья бoльшeгo, чeм бeз лeкapcтвa жить»…
Peцeпт oчиcтки льняным ceмeнeм и лeчeния бoли и лoмoты в cycтaвax
«Ecть xopoший peцeпт вывeдeния из opгaнизмa coлeй, тoкcинoв и дaжe paдиoнyклидoв: взять 1 cтaкaн (200 г) ceмeни льнa, зaлить 3 литpaми xoлoднoй poдникoвoй вoды, дoвecти дo кипeния и пocтaвить нa вoдянyю бaню нa 2 чaca нa мaлый oгoнь.
Из гoтoвoгo oтвapa yбpaть ceмя льнa. Пить тpи дня пo 1 литpy в дeнь. Чepeз кaждыe тpи дня дeлaть нoвый pacтвop.
Kypc лeчeния – 18 днeй.
Из семян льна, оставшихся от отвара, прикладывать компрессы с вощеной бумагой к суставам и завязывать бинтом.
Компрессы эффективны не только при артрите, но и при артрозе. Пройдут боли и ломота в суставах».
Льняное семя: польза и вред
В народной медицине отваривают семя льна и пьют отвар, едят отваренные семена при язве желудка, гастрите, хронических катарах желудка, при бронхите (как отхаркивающее), от кашля, затруднённого дыхания, заболеваниях почек.
Процеженный отвар пьют с молоком при туберкулёзе лёгких, едят семя при белокровии, применяют при поносе, употребляют для слизистого питья.
Отвар семян рекомендуют для лечения ран и изъязвлений во рту (полоскание). Не зря ботаническое название льна переводится как «чрезвычайно полезный».
Существует множество рецептов от перечисленных мной болезней. Среди них не только использование семян, но и льняного масла в качестве лекарства.
Льняное масло содержит минимальное количество холестерина и большое количество ненасыщенных жирных кислот, а при употреблении с пищей это повышает концентрацию фосфолипидов в крови.
Я нередко давал онкологическим больным после химиотерапии отвар семян льна. Лён не только снимает интоксикацию, но и положительно влияет на формулу крови.
Противопоказания
Каким бы ни был лён безобидным, нельзя забывать, что и у него имеются противопоказания. Длительное применение льна, а особенно чрезмерное по количеству, может привести к отравлению.
Препараты льна нельзя употреблять при усилении болей при холецистите.
Противопоказан лён при острых нарушениях функции кишечника (неукротимый понос). Лён противопоказан при кератите (воспаление роговицы глаза).
***************
БОНУС-СТАТЬИ
КАК ЛЕГКО СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ?
Так просто и эффективно!
Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.
На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут.
Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.
Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.
***************
Важно пить женщине старше 40: 3 ежедневных напитка для регулирования гормонов
Многие женщины в возрасте нередко страдают от гормональных перепадов или от болезней, связанных с работой эндокринной системы.
Именно поэтому предлагаем вам 3 напитка для регулирования гормонов. Они не только помогут привести в норму эндокринную систему, но и позволят почувствовать себя молодо, свежо и бодро.
Рецепт №1: Вода с лимоном
Многие люди пьют на натощак для похудения, чтобы желудочный сок разбавился и начал нормально работать в утреннее время. Однако мало кто знает, что данный напиток идеально регулирует гормоны в организмы женщины. Речь идет о так называемом «гормоне сытости» – лептине. Если работа данного гормона нарушается, то человек начинает испытывать сильный голод. А это способствует большому накоплению жировых отложений.
Чтобы такого не происходило, диетологи и врачи-эндокринологи рекомендуют употреблять такой простой напиток.
Сделать его можно очень просто: потребуется лишь теплая вода или вода комнатной температуры (ключевая, кипяченая – по желанию), а также сок одной половинки лимона. Необходимо лишь добавить лимонный сок в воду и принимать данный напиток утром или вечером перед сном.
Также многие девушки используют немного иной вариант этого напитка: необходимо залить половину лимона (сам фрукт) кипятком и дать настояться пару-тройку минут.
Рецепт №2: Чай из листьев малины
Чай из листьев малины помогает урегулировать женскую репродуктивную систему. Всего несколько чашек данного напитка в день способны нормализовать женский гормональный фон, улучшить состояние здоровья для зачатия ребенка, а также этот напиток помогает лечить некоторые женские заболевания по гинекологической и урологической части.
Листья малины отлично укрепляют стенки матки, помогают легче проходить таким жизненным процессам как менструация, климакс и предклимаксные состояния. Также этот чай многие врачи и акушеры рекомендуют девушкам, которые ожидают родов или уже пережили этот момент в своей жизни. Особенно это касается девушек, которые подверглись операции Кесарево сечение. Не зря именно малину называют женским растением!
Рецепт данного напитка очень прост:
Залить одну ложку сухих листьев малины 200 миллилитрами крутого кипятка и дать настояться чаю около 15-20 минут. Чай лучше принимать в течение дня, не принимать этот напиток перед сном — он может способствовать плохому сну и напоминать действие кофеина.
Рецепт №3: Молоко и куркума
На Востоке и в Азии его называют «золотое молоко» за соответствующий оттенок напитка. Такой напиток отлично приводит в норму гормональный фон, укрепляет ослабленный иммунитет, улучшает работу пищеварительного тракта, лечит простудные и вирусные заболевания. Также он помогает нормализовать сон, борется с неврозами, депрессивными и стрессовыми состояниями.
Рецепт напитка также очень прост и легок:
Для приготовления понадобится 200 миллилитров горячего молока (на одну порцию), половина чайной ложки натуральной куркумы. Смешать и пить. Принимать этот напиток можно на ночь: он успокаивает, расслабляет, дарит ощущение спокойствия и удовлетворения. Кроме того, данный напиток дарит чувство насыщения, поэтому его можно пить на диетах в качестве перекусов или отдельных приемов пищи.
***************
ХОРОШАЯ МАЗЬ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ КОЖИ
Это один из бесценных рецептов для любой домашней аптечки. Хорошая мазь от заболеваний кожи — рецепт автора ниже.
От автора: «Мне кажется, что я владею бесценным рецептом. Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, а теперь спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню.
Вот он: 200 г оливкового масла, 100 г смолы хвойных деревьев (сосна, ель, кедр), 100 г натурального пчелиного воска. Если смола сухая, ее нужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варить на водяной бане 10 минут. Затем добавить 2 ст. л. пчелиного меда и еще варить 10 минут. Затем добавить 1-2 г прополиса и снова прокипятить 10 минут. Состав все время перемешивать. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике.
Если нет оливкового масла, можно заменить нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом. Эта мазь лечит даже варикозное расширение вен.
