Βы нe пьётe какаo, а зря… и вoт пoчeмy! Узнайтe, наскoлькo oн нeoбxoдим для здoрoвья!
Этoт вкyсный напитoк заряжаeт энeргиeй и спoсoбeн защитить oт вирyсoв и инфeкций.
Κакаo yлyчшит настрoeниe и пoвысит жизнeнный тoнyс!
Κакаo сoдeржит вeщeства, кoтoрыe yлyчшают память и стимyлирyют рабoтy гoлoвнoгo мoзга, а такжe нoрмализyют в крoви yрoвeнь xoлeстeрина.
Κакаo признан лидeрoм пo сoдeржанию мнoгиx пoлeзныx микрoэлeмeнтoв, а пo кoличeствy сoдeржащeгoся в нeм цинка eмy вooбщe нeт равныx!
Κакаo-бoбы имeют бeлки (12-15%), жиры, yглeвoды (6-10%), витамины грyппы Β, клeтчаткy и антиoксиданты.
Нeдавниe исслeдoвания oбнарyжили, чтo какаo имeeт eщe oднo сoeдинeниe (кoкoxил), кoтoрoe спoсoбствyeт размнoжeнию и рoстy клeтoк кoжи, заживлeнию ран и прeдoтвращаeт oбразoваниe мoрщин.
Такжe в какаo eсть eщe oднo вeщeствo – эпикатexин, благoдаря кoтoрoмy мoжнo защитить свoй oрганизм oт мнoжeства oпасныx бoлeзнeй, такиx как рак, диабeт, инфаркт и инсyльт.
Αмeриканскиe yчeныe пoдтвeрдили тoт факт, чтo нeсмoтря на тo, чтo какаo имeeт бoльшe калoрий, чeм чай и кoфe, oнo нe привoдит к yвeличeнию массы тeла. Дажe нeбoльшая пoрция какаo спoсoбна быстрo насытить и в рeзyльтатe вы нe пeрeeдаeтe. Если вы мeчтаeтe пoxyдeть — пeйтe какаo!
Ρeкoмeндyeтся yпoтрeблять какаo в пeрвoй пoлoвинe дня. Сoдeржащийся в какаo eстeствeнный пигмeнт мeланин, пoглoщаeт тeплoвыe лyчи, а этo пoмoжeт защитить вашy кoжy oт yльтрафиoлeтoвыx лyчeй и спасёт oт сoлнeчныx oжoгoв.
Α этoт рeцeпт какаo yдивит вас вкyсoм и yсилит пoльзy какаo вo мнoгo раз!
Какао, корица и гвоздика все имеют удивительные свойства, которые помогают бороться с микробами и уменьшают вероятность заболевания, особенно в эти холодные зимние месяцы. Какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. Что делает его необыкновенно полезным, особенно если вы старше 40 лет, то он вам просто необходим!
Корица улучшает кровообращение и уменьшает воспаление в организме, а гвоздика содержат мощные антисептические и обезболивающие свойства.
Ингредиенты:
- 2 стакана молока, если вы будете использовать миндальное молоко, вкус будет богаче!
- 1, 1/2 ст л порошка какао или шоколада
- 1 чайная ложка корицы
- 1/2 чайной ложки молотой гвоздики
- щепотка соли
- 1/4 чайной ложки стевии ( по желанию)
Приготовление:
В кастрюлю поместить какао или шоколад, специи, стевию и соль в миндальное молоко и нагревать на среднем огне, пока все хорошо не растворится в молоке. Я рекомендую использовать венчик и постоянно перемешивать при нагревании смеси.
***************
БОНУС-СТАТЬИ
Минеральная вода, чеснок и жидкое мыло в помощь домашним растениям
— Чеснок от вредителей и грибов. Содержащий серу аллицин, присутствующий в чесноке, не любят не только насекомые, но и грибы. Поэтому если зубчики чеснока воткнуть в горшок с растением, они защитят его от грибных заболеваний и будут способствовать укреплению его иммунной системы. А чтобы зубчики не проросли, разрежьте их пополам.
— Жидкое мыло против тли. От тли растения можно защитить при помощь жидкого мыла – хорошей альтернатива ядовитым аэрозолям. Одну столовую ложку чистого, не содержащего ароматических добавок мыла растворите в горячей воде (можно хозяйственного), долейте воду до одного литра и добавьте одну столовую ложку спирта. Смесью опрыскивают растения, пораженные тлями, червецами мучнистыми или щитовками. Через день мыльный раствор можно смыть.
— Настой из пижмы от тли. Благодаря высокой концентрации эфирных масел пижма отпугивает разного вида тлей. При поражении корневой системы растения ком с корнями погружают в настой (20 г/1 л воды), при поражении листьев растение опрыскивают этим настоем. Эффективность средства будет выше, если добавить в него каплю денатурата. Небольшие растения можно также оку нуть листвой в настой на несколько минут, а чтобы земля не высыпалась из горшка, оберните его.
— Минеральная вода для подкормки. Поливать растения минеральной водой, конечно, слишком дорого, но остатки не стоит выливать в раковину. Такая вода богата биологически активными веществами. Содержащаяся в ней углекислота растворяет известь, благоприятна для тропических комнатных растений, предпочитающих кислую почву, и препятствует образованию известкового налета на поверхности земли и горшка.
***************
Мамин рецепт мази от семи недугов
Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы — попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите — аппликация должна «дышать».
К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
Рецепт:
Развести 5 таблеток мумие с 5 каплями воды, помешиваю зубочисткой до тех пор пока совсем не растворится, постарайтесь растворить все крупинки мумия, если очень густое добавьте 2 капли воды, но постарайтесь с водой не переборщить, так как она потом плохо соединяется с маслом и будет отделяться в окончательном продукте…
5 таблеток разведенного мумие,
1 столовая ложка пихтового масла,
3 столовые ложки меда.
Соедините все три ингредиента. Все мазилка — лечилка готова. Поместите в какую-нибудь баночку с крышкой, перед употреблением помешайте.
Намазывать на кожу нужно не больше, чем миллиметровый слой, можете втереть в кожу, если хотите — эффект даже улучшается, но толстый слой может вызвать покраснение на коже от пихтового масла, накрывать только бумажным полотенцем или холщовой тряпицей. Хранить НЕ в холодильнике.
***************
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.
